Mithilfe von Selbstmodellierung Kindern beim Aufbau positiver Gewohnheiten helfen

自我模仿在育儿中的力量：帮助孩子养成正向习惯

大约 15 年前，我参加了一门 NLP（神经语言程序设计）课程，学习如何利用视觉化帮助人们实现积极改变，例如减肥或戒烟。我发现这是一种高效、无压力的方式。如今，作为父母，我意识到这种技术同样适用于育儿，能帮助父母用更轻松的方式培养孩子的良好行为。

什么是自我模仿？

自我塑造是一种让孩子想象自己表现出正向行为的技巧，比如收拾玩具或遵循指令。它不仅仅是告诉他们该做什么，而是直观展示目标行为的样子，让他们看到自己的成功。

在视频自我塑造（VSM）中，孩子观看自己成功执行这些行为的视频，这使他们更有可能在现实生活中重复这些行为。这种方法在儿童行为训练中已取得巨大成功，特别是在自闭症谱系儿童的教育中。我希望将这项技术引入个性化儿童书籍（BCB），帮助更多家庭受益。

BCB 如何运用自我塑造？

在 Bespoke Children Books (BCB)，我们创作个性化儿童书籍，书中包含孩子的名字和照片，展示他们友善待人、乐于助人、遵守规则，甚至是成功完成如厕训练的场景。
当孩子看到自己在故事中做得很好，他们会开始相信自己能在现实生活中做到，并逐渐内化这些积极行为。

为什么我对这种方法充满热情？

对父母来说，自我模仿是一种强大且无压力的工具。它帮助孩子想象并养成正向习惯，同时减少育儿中的焦虑和反复提醒。
在 BCB，我们热衷于帮助孩子和家长，一次一张照片，一个好习惯。📚✨